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Calculadora de ovulação e dias férteis

Indica o primeiro dia da última menstruação e a duração do teu ciclo para estimar a ovulação e a janela fértil dos próximos ciclos.

Atualizado em outubro de 2026 · Por Equipa SolveSmart · Ferramenta informativa.

Estimativa: a ovulação ocorre cerca de 14 dias antes da menstruação seguinte. A janela fértil inclui os 5 dias anteriores à ovulação e o dia seguinte.
📖 Guia completo: Como calcular a ovulação e os dias férteis

Como funciona

Num ciclo de 28 dias, a ovulação acontece por volta do dia 14. Em ciclos mais longos ou mais curtos, ocorre cerca de 14 dias antes do início da menstruação seguinte.

Porque a janela fértil é maior

Os espermatozoides podem sobreviver alguns dias no organismo, por isso as relações nos dias anteriores à ovulação também podem levar à gravidez.

Limitações

Ciclos irregulares, stress, doença e alterações hormonais mudam o dia da ovulação. Esta calculadora dá uma estimativa e não deve ser usada como método contracetivo.

Ferramenta informativa. Se tentas engravidar há mais de 12 meses (ou 6 meses se tens mais de 35 anos), fala com o teu médico.

Perguntas frequentes

Como saber o dia exato da ovulação?

Testes de ovulação, a temperatura basal e o muco cervical ajudam a identificar o dia com mais precisão do que o calendário.

Posso usar isto como contraceção?

Não. Esta estimativa não é um método contracetivo fiável.

A calculadora serve se tomo a pílula?

Não. A pílula impede a ovulação normal, por isso esta estimativa não se aplica.

E se os meus ciclos forem irregulares?

Os resultados são pouco fiáveis. Usa os sinais do corpo e os testes de ovulação, e fala com o teu médico.

Quantos ciclos mostra?

Os próximos três, para planeares com alguma antecedência.